Nieuwe Ontwikkelingen in de loop van de tijd

Meditatiecursus september/oktober 

Doel van deze cursus:

Je hoofd vrij leren maken van 1001 gedachten

  • Heb je vaak last van voortdurend malende gedachten?
  • Van een hoofd dat altijd druk is.
  • Word je doodmoe van dat voortdurend volle hoofd?

Dan kan deze meditatiecursus zeker een weg hieruit voor je betekenen.

In drie à vijf avonden leer je een methode om je gedachten te observeren en je hoofd tot rust te brengen zonder welke gedachte dan ook te onderdrukken. Al die onbewuste gedachten kosten je handenvol energie. In deze cursus leer je je achtergrondgedachten naar voren te brengen, onderscheid te maken welke zinvol zijn en welke gedachten het nodig hebben ze nader te bekijken en hoe je dat kunt doen opdat je meer kennis krijgt over jezelf en jezelf beter leert begrijpen.

Deze cursus is een geweldige basis voor een nieuwe Padlezingengroep maar kan ook op zichzelf staand gevolgd worden.

Deze methode brengt je door de dag heen veel meer rust wanneer je die toepast in je dagelijks leven. Het kost je niet meer dan 2 x 5 minuten per dag.

Start  september

Duur: vijf dinsdagavonden in de oneven weken 19.30-21.30 uur,.

Kosten € 25,– per avond. Bij meer dan zes deelnemers € 15,– per avond.

Aanmelden info@levensster.nl  of tel. 0522-240671